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为进一步加强教职工心理健康关怀，提升教师心理韧性与自我调适能力，5月19日下午，由人事处、教师工作部、学生工作部及工会联合主办“教师心理健康与自我关怀”专题讲座在智慧建造与能源工程学院一楼报告厅举行。
本次讲座特邀应用心理学博士、教授、硕士生导师、湖南工商大学心理健康教育中心主任戴吉主讲。讲座中，戴吉介绍了心理问题的具体划分、表现形式及不同的应对方式。她用专业的理论知识、生动的案例和幽默的语言，围绕教师职业压力来源、心理问题识别、情绪调节策略及日常自我关怀等展开系统讲解，为教师提供压力应对、焦虑处理与情绪调节的具体方法和实用建议。
讲座内容贴合教师工作实际，方法务实好用。既帮助教师提升了自我心理觉察能力，又教授了可直接操作的压力管理技巧，对教师保持积极心态、维护身心健康、提升工作效能与生活幸福感具有重要的指导价值。
（审核：杨欢 刘琤 刘洞波）
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